Εισαγωγή
Η κωπηλασία είναι ένα συναρπαστικό άθλημα που περιλαμβάνει την προώθηση ενός μακριού, λεπτού σκάφους μέσα στο νερό χρησιμοποιώντας κουπιά. Συνδυάζει ομαδική εργασία, δύναμη και αντοχή, καθιστώντας το μια συναρπαστική και προκλητική δραστηριότητα. Είτε είστε αρχάριος είτε έμπειρος αθλητής, η κωπηλασία προσφέρει ένα μοναδικό συνδυασμό σωματικής άσκησης, πνευματικής εστίασης και βαθιάς εκτίμησης για τον ρυθμό του νερού.
Προπονητές
- Λίτσας Χρήστος
Κατηγορίες
| Ηλικία | Κατηγορία |
|---|---|
| 12-13-14 | ΑΝΑΠΤΥΞΗΣ |
| 15-16 | ΠΑΙΔΩΝ / ΚΟΡΑΣΙΔΩΝ |
| 17-18 | ΕΦΗΒΩΝ / ΝΕΑΝΙΔΩΝ |
| 19+ | ΑΝΔΡΩΝ / ΓΥΝΑΙΚΩΝ |
Τοποθεσία
- Χώροι προπόνησης Ν.Ο.Π.Τ
Εισαγωγή
Το θαλάσσιο καγιάκ είναι ένα συναρπαστικό θαλάσσιο σπορ που επιτρέπει σε άτομα να εξερευνήσουν και να περιηγηθούν στα ανοιχτά νερά. Με ένα κουπί με διπλή λεπίδα, οι καγιακίστες κινούνται προς τα εμπρός, χρησιμοποιώντας έναν συνδυασμό δύναμης βραχίονα και κορμού. Το θαλάσσιο καγιάκ παρέχει μια απίστευτη ευκαιρία να συνδεθείτε με τη φύση, καθώς μπορείτε να γλιστρήσετε μέσα από γραφικές ακτές, να παρατηρήσετε τη θαλάσσια άγρια ζωή και ακόμη και να αποκτήσετε πρόσβαση σε απομονωμένες παραλίες και κολπίσκους που είναι απρόσιτοι με άλλα μέσα.
Προπονητές
- Μπερής Γιώργος
Κατηγορίες
| Ηλικία | Κατηγορία |
|---|---|
| 12-13-14 | ΑΝΑΠΤΥΞΗΣ |
| 15-16 | ΠΑΙΔΩΝ / ΚΟΡΑΣΙΔΩΝ |
| 17-18 | ΕΦΗΒΩΝ / ΝΕΑΝΙΔΩΝ |
| 19+ | ΑΝΔΡΩΝ / ΓΥΝΑΙΚΩΝ |
Τοποθεσία
- Χώροι προπόνησης Ν.Ο.Π.Τ
Εισαγωγή
Θαλάσσιο σκι μπορεί να μάθει ο καθένας από την ηλικία των 5 ετών και να κάνει μέχρι τα 80 έτη. Τα βήματα για να μάθει κανείς σε μια σχολή, είτε διπλό είτε μονό, είναι τα εξής: Μπάρα δίπλα στο σκάφος, κοντό σχοινάκι στην μπάρα δίπλα στο σκάφος και τέλος μακρύ σκοινάκι πίσω από το σκάφος. Στη συνέχεια αν κάποιος θέλει να ασχοληθεί αγωνιστικά ξενικινάει η εκπαίδευση σε αυτό που λέμε ΣΤΙΒΟ ή αλλιώς Slalom course, ο οποίος αποτελείται από 6 μπάλες, 3 αριστερά και 3 δεξιά και 4 πόρτες, δυο εισόδου και 2 εξόδου, όπου ο σκιέρ καλείτε να περνάει έξω από αυτές, κάνοντας “σλάλομ” χωρίς να τις πατήσει, ή ακουμπήσει με μία συγκεκριμένη ταχύτητα και ένα συγκεκριμένο σχοινί. Όσο πιο μεγάλη είναι η ταχύτητα, τόσο πιο δύσκολο το πέρασμα. Όσο πιο κοντό το σχοινί, το πέρασμα γίνεται ακόμα πιο δύσκολο. Σε εναν αγώνα κερδίζει αυτός που κάνει τις περισσότερες μπάλες με το κοντύτερο σχοινί!
Προπονητές
- Κύπριος Σωτήρης
- Κόντη Μαριάννα
- Κύπριος Φίλιππος
Κατηγορίες
| Ηλικία | Κατηγορία |
|---|---|
| 5-6-7 | Κ8 |
| 8-9 | Κ10 |
| 10-11 | Κ12 |
| 12-13 | Κ14 |
| 14-15-16 | Κ17 |
| 17-18-19-20 | Κ21 |
| 21+ | ΑΝΟΙΧΤΟ ΑΝΔΡΩΝ / ΓΥΝΑΙΚΩΝ |
| 35+ | ΑΝΔΡΩΝ / ΓΥΝΑΙΚΩΝ 35+ |
| 45+ | ΑΝΔΡΩΝ / ΓΥΝΑΙΚΩΝ 45+ |
| 55+ | ΑΝΔΡΩΝ / ΓΥΝΑΙΚΩΝ 55+ |
| 65+ | ΑΝΔΡΩΝ / ΓΥΝΑΙΚΩΝ 65+ |
| 70+ | ΑΝΔΡΩΝ / ΓΥΝΑΙΚΩΝ 70+ |
Τοποθεσία
- Δρεπάνι Άγιος Γεώργιος, Γαλατάς ΤΚ 18020